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用 Apple Watch 记录睡眠不一定要等官方,这款第三

2019-11-12 16:46:02   
不过从我个人来说,拿 apple watch 来用作睡眠记录是有一定困难的,其中最大不足还是在电量续航方面。这就意味着 apple watch 需要每天一充,而最好的充电场景就是晚上睡觉期间进行充电。

用可穿戴设备记录睡眠似乎是一种自然的功能。从最早的fitbit和jowbone手镯到小米、华为和华米的手镯,不可能有其他花哨的功能,但睡眠跟踪的功能绝对不少。

然而,智能服装世界中的这条“潜规则”似乎只适用于苹果手表。虽然该产品已达到第五代,甚至可以检测心脏问题,如房颤风险,但迄今为止,这款精致昂贵的智能手表仍然不支持睡眠检测和记录功能。

没有官员,第三方聚集在一起。几天前,一款名为napbot的应用出现在应用商店,该软件的工作方式非常简单。睡觉时戴上苹果手表,手表上的napbot应用程序会自动检测到佩戴者正在睡觉,并开始跟踪睡眠状态、心率和噪音水平。ios应用程序可视化手表记录的数据,并将其与健康应用程序同步。

napbot最有趣的地方是它的睡眠跟踪实现。该应用程序不需要依赖固定的算法,而是使用添加到ios 13和watchos 6的coreml机器学习框架来理解用户的睡眠模式。这意味着,尽管一开始误差可能会更大,但随着设备越来越了解你的睡眠习惯,误差会越来越大。这个模型还将从前几天晚上获得的数据中学习,以了解你最近的睡眠状态和习惯。

Napbot适用于ios 13和watchos 6。该应用程序本身是免费的,但是需要订阅历史睡眠记录和趋势等功能,并且可以订阅一年,每月0.99美元或9.99美元。

▲图片来源:苹果

苹果手表最近收到了很多关于睡眠跟踪的消息,艾尔文之前也曾多次报道。然而,从我个人的角度来看,很难用苹果手表作为睡眠记录,最大的不足是电池寿命。

即使没有开启噪音监控,只有苹果手表系列5的屏幕功能开启,苹果手表一天使用后的功耗只有30-40%左右,绝对无法支持第二天全天使用。这意味着苹果手表需要每天充电,最好的充电方式是在晚上睡觉时充电。

晚上摘下苹果手表也意味着你自愿离开手机的通知系统,这通常会带来更好的睡眠质量,而不会被一些无用的通知内容打扰。

▲图片来源:边缘

因此,苹果手表远不是记录睡眠的最佳可穿戴设备,除非你在使用时非常克制,否则一天下来你仍然可以拥有超过60%的电量。同时,由于夜间跟踪还涉及多个传感器,因此第二天很可能需要再充电一点,以满足第二天的使用。

然而,根据最新的曝光频率,官方的睡眠跟踪应用程序预计很快就会出现在苹果手表上。如果你真的关心睡眠记录,不想为第三方应用付费,那就等着瞧吧。

资料来源:macworld

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